今日は 雨模様の一日です。 一雨ごとに 秋が深まっていくんでしょうね。

キノコを沢山頂いていたので、昨夜は キノコ3種の炊き込みご飯を 作りました。

キノコ以外の具材は 何も入れず、シメジ エノキ マイタケだけの 炊き込みご飯です。

研いだお米に 規定量の お水、具材と調味料を入れて、スイッチ オンで 約60分後に 出来上がる 炊き込みご飯は 超簡単で、
チャーハンを作るより・・いや・・・お握り 🍙を 握るより 楽ちんかなと 思います。

炊き込みご飯にすると、キノコの栄養と食物繊維を 余すことなく摂取できますよね。


キノコ


私の住んでる地域は 寒冷地の降雪する気候で、 そこに住まう私は、秋の訪れで 冬支度を 考え始めます。 

ここでは 秋も春も 一瞬で通り過ぎ、長い冬 or 暑い夏が 始まるんですね。

特に冬は、生活状況が モロモロと変わり、フル暖房、路面凍結・・・。

これからは、乾燥が激しくなる季節です。

夏の間は、日焼け止めや 抗酸化サプリの摂取など UVケアを 意識するくらいなもので、保湿系のスキンケアは 軽めにしてましたが、
秋冬は 暖房が入るので 肌の乾燥が進みます。 

現在 使用している美容液が 増量タイプ2本セットで お得キャンペーンになっていたので 注文しました。

ホメオバウ エッセンス


  • 合成香料不使用
  • 無着色
  • 無鉱物油
  • アルコールフリー
  • 石油系界面活性剤不使用
  • パラベン不使用
  • シリコン不使用
水溶性フラーレン高配合の美容液です。

肌への刺激も無く サラリとしてるのに、乾燥を感じません。

いまのところ 私は、 化粧水の後 こちらの美容液で 基礎的なケアは終了し、事足りています。

これからもっと 暖房の関係で 乾燥がすすんだなら、乳液かクリームを 追加しようと思っています。

気になっているのは、カルテ ヒルドイドのシリーズですね。
カルテ ヒルドイド モイスチュア クリーム 40g 高保湿クリーム 医薬部外品 化粧水 保湿化粧水 無香料 無着色



あと、愛用している ルメント シャンプーの在庫が1本になったので、3本追加購入しました。

【2本以上のご購入で送料無料(沖縄県・一部離島を除く)】Le ment(ルメント)高濃度炭酸オイルクレンジング&シャンプー 炭酸シャンプー 頭皮ケア ノンシリコン ヘッドスパ アミノ酸シャンプー ダメージケア 炭酸オイルヘッドスパ

だいたい、1カ月で1本弱ペースで消費するので、ひと冬 持ちそうです。

降雪すると、路面状況の関係で 宅配便が遅延したり、あと やはり ドライバーさんの負担にもなりそうなので、
今時期から なるべく まとめて購入しておこうと考えています。


それから・・・私にとっては、初購入になるのですが、
秋冬の間に  試してみては どうだろう?と 思いたち、家庭用脱毛器を 購入しました。



Bosidinという脱毛器です。

1週間前に届いて、もう2度程 使用していますが、毛根周期というのか? たぶん その関係上、日が浅いので
まだ 目に見える結果は 出ていません。

ただ、毛が伸びてくるのが 遅くなっています。

もう 4,5回使用してみてから、結果や使用感など 記事にしたいと考えています。



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