よっコラム☆七転び八起き

よっこらしょっと腰が重く 楽ちんを愛する田舎暮らしの50代主婦です。 結婚を機に都会から田舎生活に。 50代ですが晩婚なのでベテラン主婦には程遠く、 試行錯誤を繰り返しながら 自分らしい暮らしスタイルを模索中です。 美容健康装い、食や家事、家族関係など 日々のつれづれを 思うままに綴っています。

お気に入り

最近 目覚めが良くて ピョンと跳ね起きています。

皆さんは、朝の目覚め時、
どんより身体が重かったり、肩腰が凝っていたり・・そんなことって 多くないですか?
朝から ドヨーン と しちゃう時。。。

前日 前夜の過ごし方や 体調によるのですが、私には ありがちです。

飲酒したり 暴食すると 当然ですが、
ただ 引きこもって生活してるだけなのに、朝から 体調がよろしくない日が あるなんて 何なんでしょう?
と 思ってしまいます。

そんな私なんですが、
タイトルにあるように・・ここ数日間、朝の目覚めが良くて アラームが鳴る前に バチっと  目が覚めて、
バンザーイして 伸びをしたり、腰をねじらせ ゴキゴキさせてから、ピョンと跳ね起きています。

そういえば、私の慢性病である 肩 腰の ハリや コリも そんなに 苦しくない。 しばらく マッサージに行けてないのだが。

何故だろう? もしや・・・これかぁ。 ここ数日 一日2回 飲んでいたからかなぁ。



SunLipid リポソーム ビタミンC  iHerbのプライベートブランドです。

リポソーム化された(こういう表現で良いのかな?)ビタミンCです。
一般的なビタミンCの錠剤よりも 吸収率が高いらしいです。

ちょっと昔は、iHerbでも ネット販売でも人気だった リプライセルという
こちらを 飲んでいたのですが、
 ↓
液状サプリメント ビタミンC1000mg 30包 Lypricel, Liposomal Vitamin C, 30 Packets 海外直送 並行輸入

いつからか 入手が難しくなったので、 代替品として SunLipidを 購入しています。

1包の量が リプライセル >SunLipid で、
量が少ない分  SunLipidは 価格も安く、効き目も緩やかに感じます。

リプライセルは 1日 1包、SunLipid は 1日 2包(朝と夜に)にすると 同等の効果が得られる実感があります。


私の四季の暮らしの傾向として、
秋の気配を感じると、私の関心が スキンケアや 美容に 向けられる傾向が あります。

美白 保湿を考えて、基礎コスメ・サプリを選び、それらの 使用・服用の頻度が 夏よりもマメになります。

その流れで 最近は、SunLipidの服用が 連日になっていました。

肌のトーンが 少し明るくなってきてる のは 感じてましたが、
体調までは 特に実感がなかったのですけど、
考えてみると・・・ここ数日、朝の目覚めが とても良くって、
目覚めてから ベッドの中で ウダウダしたりすることもなく、跳ね起きて (笑)
起き上がってからの活動も シャキシャキで。

やはり、リポソーム ビタミンCは 効果大!

ちょっと お高いサプリだけど、効果を実感できるのが 嬉しいです。


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コストダウンしても問題無しだったモノ ②

前記事の続編で、使用してる消耗品や美容品の コストダウンの お話です。

今まで使用していたモノの価格を落として 、使い勝手や 品質、効果が ガクンと 落ちてしまうのは、
気分も下がってしまいます。

リーズナブルなモノにチェンジしたけれど、満足度は 変わらない のが 理想です。

その観点から、コストダウンしても 良いと 実感してるモノを ご紹介します。


  1 洗顔石鹸

ドクターリセラ アクアヴィーナス ピュアモイスチャー ソープ
ドクターリセラ アクアヴィーナス ピュアモイスチャー ソープ

正規価格は 110g 3300円です。

以前から使用してる 玉樹スペシャルソープは 130g 8800円ですから、大雑把に計算すると
約5000円のコストカットになるます。

現在は 玉樹ソープと リセラソープを 並行して使用していますが、どちらのソープも 良いです。

試しに、1週間程 リセラソープだけを 朝晩の洗顔に使用してみたところ、
泡切れの良さ、肌色が垢抜け感が 玉樹ソープよりも優秀と思いました。
 
もちろん 8800円と高額の玉樹ソープは 泡立ち、洗顔石鹸として トータルバランスが優秀な石鹸であることには変わりは無いですが、
玉樹 リセラと比較して、使用感 効果と 遜色ないように思います。

どちらも お気に入り石鹸の殿堂入りですが、緊縮財政にて どちらか1つ選ぶとなると、迷いなく リセラソープです。

  2 シートマスク

最近の記事でも 取り上げましたが、メディヒールのシートマスクを購入し 使用してみたところ、
保湿力、整肌の持続力、そして コスパと優秀なシートマスクであると判定しました。

トライアル1箱3枚セット★メディヒール国内正規取扱店【郵パケット送料無料】メディヒール NAAマスク/ アンプルマスクJEX【3枚セット】MEDIHEAL NAA MASK/MEDIHEAL AMPOULE MASK JEX 日本製 韓国コスメ パック シートマスク フェイスパック
トライアル1箱3枚セット★メディヒール国内正規取扱店【郵パケット送料無料】メディヒール NAAマスク/ アンプルマスクJEX【3枚セット】MEDIHEAL NAA MASK/MEDIHEAL AMPOULE MASK JEX 日本製 韓国コスメ パック シートマスク フェイスパック

今まで、シートパックは 私の中で スペシャルケアという位置付けで、効果の即効性も期待して
SK2のシートマスク 1枚 約1000円 を愛用していました。
しかし1枚 1000円となると、使用頻度は 多くて 週1回、あと お出かけや 人前に出る時にと たまにの使用になってました。

メディヒールは 1枚 約300円程度です。そして 効果もあり。
惜しみなく 気の向くままに 気軽に使用できる 価格です。 週に2~3回使用 すると、良い 肌状態をキープできる気がします。

シートパックは そんな感じに 適度な頻度で 使用してこそ 効果的と考えると、
メディヒールのコスパは お財布に優しいです。


コストは下げても 決して マイナーチェンジに ならない商品を 選んでいきたいですね。


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今年の御中元 嬉しかったお品は?

御中元の時期ですね。

御中元 お歳暮って、日本の習慣かと思ってますが、
変化の激しい現代でも こういった昔ながらの慣習は ・・・・・都会あたりでは どうなんでしょう? まだ健在なのかな。

田舎での  贈り贈られの慣習は 人口や世帯数の減少により 年々減ってはいるものの健在であります。
ここの家では 自営でもある為か、一般家庭より 贈るのも 届くのも 多いです。

正直な話を申しますと、頂いて 嬉しい品物と どうしよう。。。 ってのが あります。

今日は 2件、夫宛にお中元が届いたのですが、私には どちらも 有難い お品でした。

自分が贈る側だとしたら、選ばないだろう という物でしたが、
贈られると・・・良かった  と思いました。


ひとつは



ハーゲンダッツ アイスクリームの詰め合わせでした。
ハーゲンダッツのアイスクリームって 冷凍庫に いくつか入ってると 嬉しくないですか?
私は カップアイスの王様は ハーゲンダッツと思ってますので 嬉しいです。
そして こちらのギフトは カップのサイズが ミニサイズなんですが、それも 有難い。
アイスクリームは好きですが、年々 普通サイズを食べきるのが辛くなってきてるんですよね。
保存も効くし 好きな時に 頂けるので イイナと思いました。


ふたつ目は、


和風出汁と野菜出汁のセットです。
個人的に お出しは 出汁パックで簡単派なので 出汁パックの詰め合わせは 嬉しいです。
和風も野菜出汁の洋風も どちらも お出しとしても 味付けにも 調法しています。 美味しくなりますし。
常に切らさずに買い置きしておきたいのですが、結構なお値段なんですよね。
こうして頂けると、助かります。

そりゃあ、高価なお肉や魚介類も 有難いですし、嬉しいのですが、
生鮮食品は お早目に・・・となりますでしょ。 賞味期限の短さが 調理する側としては 時として 厄介だったり 億劫に感じる日もあるのですよ。
今年は コロナの影響で夫の出張が激減してますから 在宅日が多いですが、
例年では 不在の日も多く、食べごろを逃すことも あったりで。

良い素材で作られた食品で 長めの保存が効くものは 消費の不都合がなくて 良いのですよね。


贈り物って 難しいですね。
相手の家族構成や生活スタイル、好み、 アレルギーや健康上 避けてる食材や素材も あるかもしれませんし。

今まで頂いたギフトで 困った物は・・・陶器製のオブジェ・・・置物でした。
趣味に左右される物は よほど 相手のことを分かってない限り・・・と思いましたねぇ。

微妙な絵柄のタオル類も です。

皆さんに 頂き物で嬉しい物は 何でしょう?


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