よっコラム☆七転び八起き

よっこらしょっ!肩の力を抜いて日々の雑感をつづります。 アラウンド50の子供のいない専業主婦。時々、家業手伝い。らくちん主義です。 アラ50ならではの美容健康と装い、ラク家事食事、夫、同居のこと。お金。 田舎生活、都会で息抜き、そんなことを。

スキンケア

週末肌断食とIHerbで毎回購入してるもの

週末は肌断食しているので、今朝から肌断食を開始してます。
私流の肌断食とは、土曜日の朝から日曜日の夜まで、
朝と夜の洗顔後、何も肌につけない、というだけのことです。

洗顔は、固形石けんを泡立てて、普通に洗顔しています。
お湯だけ、という方法では無いです。

皮脂の分泌があるのに、お湯だけ洗顔も洗髪も、私には考えられません。

普段、家の中での生活なので、コントロールカラーもファンデも塗っていません。
ド素っぴん状態です。
買い物に出かける時に、眉を描き、色付きリップを塗って出掛けます。

洗顔後に何も付けない、サラサラした軽~い肌状態が好きだったりします。
今時期でも、特に激しく乾燥してる感じはしないです。

ただ、2年頃前だったか?秋口から ひどい乾燥を感じて、保湿系のスキンケア商品を買っていた記憶があります。

ところが、去年くらいからは、寒い季節になっても、さほど乾燥を感じなくなりました。
どうしてだろう。。。

思い当たることと言えば、
海外通販のIHerbでリプライセルのビタミンC、グルタチオンを飲むようになったことくらいです。
あの黄色の箱(C)と紫の箱(グルタチオン)。

IHerbのリンク

5%お得な紹介者コード APU0328

上記のコードはお会計の際に入力して頂くと、料金が5%お安くなります。


今も注文したのを届くのを待ち構えているのですが、
海外通販という距離と、ここが田舎ということで、
あと3日はかかると見てます。

去年末に、夫が疲れたを連発するので、
リプライセルを飲ませたところ、
疲労回復の効果を実感できたようで、
ちょこまかと飲むようになりました。
IHerbの支払いは、私の懐から出費してるので、
ここぞという時に、飲むようにしてたのですが、
だいたい、3ヶ月で2箱ペースです。
それが、夫が飲むようになると、あっという間に1箱が半月でなくなって、
・・・😮 
体調を維持できるなら、イイのですがね。。。

IHerbでは、他にボディ用の石けんも注文しています。

Nubian Heritage, レモングラス & ティーツリー ソープ バー、5 oz (142 g)
Nubian Heritage, アフリカンブラックソープバー、5 oz (142 g)
ヌビアンヘリテージの石けんです。
142㌘で500円弱は、コスパ良いです。
泡立ち良くスッキリ洗えて、香りも良く、気に入ってます。
身体用に程よい感じです。
顔にも問題なく使えてます。

乾燥がおさまったのは、リプライセルのサプリのおかげか?どうか分かりませんが、とりあえず、今は大丈夫です。



スパで踵のお手入れしてツルツル

今日のお出掛けの目的は、買い物というよりは、スパです。
ゆっくり入浴、マッサージ、アカスリを。

マッサージの施術師さんは、今日はお休みの人が多く、
私と夫同時に受けることが出来なかったので、
夫は、マッサージ。私は、アカスリ。

アカスリ前の入浴中に、自分の足のカカトが、ガサガサになってるのに気がついて、
アカスリぷらす踵ケアして頂きました。

自分の足裏のケアは、いつも踵用ヤスリで自分でやってますが、
今回は、人任せにしたかったのです。
身体もカカトも古い角質が落ちて、ツルツルです。
アカスリって、リンパの流れに沿って、さするからか、
終了後は、身体が軽くなるような気がします。
やり過ぎは、刺激になって良くないと思いますが、月に1度程度ならリフレッシュになって、私は好きです。


レジャーとか、夫の主張が多いので日程調整も難しく、基本 家を留守に出来ないので、連泊の旅行とか、中々できません。
同居してる義理両親は、年に何度かは出掛けてますが。

なので、今日みたいに、時間が空いた時に、半日以上、夫婦で外出というのは、
義両親(姑)が今の所、文句を言わずに留守番をしてくれるので、
気兼ねなく、外出できてます。

姑がいないと、夫婦一緒に外出というのは、難しいのです。
同居家族のメンバーで調整しあいながら・・・という感じです。

平日にスパって、なんか得した気分になります。
今夜は早く寝よう。

期待以上だったオールインワンジェル これだけでオールシーズンいいかも

スキンケアのアイテムで、私にとってのオールインワンジェルの位置づけは、
汗ばむ夏場の基礎化粧品、
荷物を減らしたいスパ・旅行の時のスキンケア、
時短でケアしたい時にというもので、
効果に関しては、過剰な期待はしてなかったです。
帯に短しタスキに長し、という感覚でしょうか。

ただ暑い季節は、メインの基礎化粧品として使用してるので、
毎年 春の終わり頃から、年に2つはオールインワンジェルを購入しています。
毎年、メーカーを変えています。

これまで使用したことのあるオールインワンジェルは、
よろしければ、以下のリンクを参照して下さい。

オールインワンジェル・その1→ジェル1
オールインワンジェル・その2→ジェル2

その2でも触れていますが、
去年に購入した KYO  BIJIN 美容液ジェル
この美容液ジェルは、暖房をいれる乾燥シーズンには向かないかな、と思っていたのですが、
そんなコトは無く、乾燥を感じることはアリマセン。

kyo bijin
  ↓
リンクを貼りました。

人それぞれ肌質の違いがあるので、万人にオススメできるかは判断できません。
私には、良いということです。

ちなみに、私の肌質は、
化粧品の成分に刺激を受けやすくカブレやすい敏感肌、
アラフィフでクスミや衰えを感じるお年頃、
Tゾーンはオイリーで、目の周りと頬は乾燥がち、
生理前、油脂の摂取が過多になると吹き出物が出やすい、
アルコール・エタノールはバツで、低刺激のコスメを愛用。

kyobijinのお気に入りの点は、
ジェルの皮膜感がないこと。シリコンフリーが関係してるのかも。
肌に違和感や刺激を感じない。7つの成分がフリーであるからか。
肌表面が滑らかツルツルになる。キメが整う。
これ1つで時間が経っても乾燥が気にならない。
肌色が気持ち程度、明るくなる。
ワンステップのケアなので、超楽。

kyobijinの不満な点は、
容器がジャータイプであること。
衛生面からエアレスポンプだったら良いのにと思います。
あと、容量が少ないと感じますが、ワンステップでケア完了なのでコスパ良しと考えるかは微妙。

トラブルも冬場の乾燥もなく、ベタつかない好みの使用感なので、
しばらくは、これ1つでケアをしようと思います。
オールシーズン使えそうなところが◎です。

化粧水いらないかも

週末の金曜日の夜から日曜日の夜までの金土日と週に3日間、肌断食をしています。
それに、生理前の吹き出物が出始める頃から、生理が終わるまでの1週間くらいも肌断食しています。
そうなると、半月は肌断食してることになるので、基礎コスメの減りはとても遅いです。

肌断食中も朝と夜の洗顔は、石鹸洗顔しています。
その後、肌に何も付けないというやり方です。

私の肌質は、敏感肌の混合肌で、吹き出物は出やすいタイプです。
オイリーで、Tゾーンはテカるのに、目の周りは乾燥します。
アルコールに刺激を感じるので、アルコールフリー、エタノールフリーの化粧品を使用しています。
生理前やチョコの食べ過ぎ、プラセンタサプリ(これは以前の話ですが)を服用すると、決まって吹き出物が出ます。

主婦になってからは、ほぼ毎日ノーファンデのスッピンです。眉尻をササッと描くくらいです。
お出かけの時も、コントロールカラーにプレストパウダーですので、通常の石けん洗顔で落とせてます。

ネット上の記事で、化粧水不要説を以前から見かけてましたが、
私は、水性のスキンケアが好きで、化粧水をパシャパシャ、ヒタヒタするのが、意味もなく好きでした。
ヌルヌル・ベタベタ系のクリーム系が苦手でした。吹き出物も出やすかったので、油性は避けていたのもあります。

ただ・・ある頃から、体質や肌質の変わり目だったのか、
水性のお手入れだけでは、物凄く肌が乾燥するようになり、油性のものもプラスするようになりました。

肌の乾燥に敏感になった頃から、化粧水の必要性に疑問を持つようになりました。
化粧水って余計に乾燥を引き起こしてないかなと。
そういう実感があったのだと思います。

お肌の手入れも、情報に惑わされず、自分にとって必要なら取り入れ、不要なら省くという柔軟な対処が必要なのかな~と思います。

昨夜の入浴後は、愛用の化粧水を切らしていて、
美容乳液を両頬と目の周りに塗ってスキンケアを完了しました。

化粧水を省いても、何の問題なしの肌状態です。

もしかしたら、普段 服用しているリプライセルやサプリ効果のおかげかもしれません。

こちらと、
こちらも。

肌を健康に保つ為の栄養素をしっかり摂取していたなら、基礎コスメは最低限でも良いということにもなるのかなと。

とりあえず、化粧水を省いてみて肌状態を様子見しようと思います。

再び感動を味わいたい高価な石鹸

私は、洗顔も身体洗いも固形石鹸派です。
固形石鹸が好きなので、気になる目新しい固形石鹸を見つけると、使ってみたくなりますが、
コスメ商品のジプシー買いは浪費となるので、極力 避けるようにしてます。

過去に色々と試して、自分の肌質、求める効能で判断し、洗顔には自分の定番を2つ決めています。
それにプラスワンで、石鹸トレーには、常に3種の石鹸がセットされています。
定番の洗顔石けんは、
【宅配便】【メール便可】水橋保寿堂製薬 いつかの石けん 100g グレープフルーツの香り≪洗顔石鹸≫『4582352470312』
余分な角質が負担なく落ちる酵素配合の石鹸です。グレープフルーツの香りを使用しています。週に何度かの使用です。

【11月25日限定ポイント10倍】YH化粧品 YHフェイシャルソープ 100g 洗顔料 アットコスメ
YHフェイシャルソープは低刺激石けんです。優しさ、洗浄力、洗い上がりの肌感触と総合力が高い石鹸です。

この2種の定番石鹸に、もう1つ追加してるのは、その時々で気になる石鹸です。
現在は、こちらを
アクセーヌ フェイシャルソープAD(100g) 美あぴす・美アピス
敏感肌用のメーカー、アクセーヌの石鹸です。低刺激で、問題なく使えてますが、可もなく不可もなくという実感です。
そろそろ無くなりそうですが、リピートはしません。

ボディ用はこちら。
ひのき泥炭石 洗顔せっけん うるおいタイプ 150g 馬油・米ぬか・シラカンバ樹液・トウキ根エキス・センキュウ根茎エキス・加水分解コラーゲン・天然ひのきオイル配合 ペリカン石鹸 正規販売店
ひのき泥炭石 洗顔せっけん うるおいタイプ 150g 

大きいのでボディ用にと。泡立ちも良く、適度にスッキリ洗えます。

どの石鹸も、そんなにお高くはありません。溶けにくいのでコスパもイイと思います。

過去に1度だけ、とても高価な石鹸を使用して、その洗い上がりの感触に感動した石鹸があります。
洗い流してしまう石鹸に、そんな贅沢はできないと思って1度しか購入したことはありません。
あれから10年以上は月日が経って、私もアラフィフになってますが、今でも使用後にスベスベ効果を実感できるのか?
再び使ってみたいと思ってる石鹸です。
それが
玉樹 スペシャルソープ
玉樹 スペシャルソープ

こちらで購入すると定価よりお安く購入できますが、それでも6000円超えです。
大きいので、効果を実感できるなら!!とも考えられますが、それでも贅沢かなと気が咎めそう。

週末と生理前後は、自己流肌断食してるので(石鹸洗顔後は何もつけない)
基礎コスメの減りは遅く、年に2回ほどしか化粧水も乳液もオールインワンジェルも購入してません。
なので かなり美容費の節約になってます。

だからといっては、なんですが、買っちゃおうかな~~。玉樹の石鹸。
などと考えもよぎります。😌

んーーー。あの時の感動よ もう一度!!
ニヒ🤗

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